SEGURANÇA DO TRABALHO: QUANDO O RISCO É NÃO SABER DIZER NÃO

 

Ser profissional de Segurança do Trabalho já é um desafio e tanto, mas quando você junta isso com a necessidade de agradar todo mundo, aí a coisa complica. Você está lá para garantir que os procedimentos sejam seguidos, mas isso muitas vezes significa corrigir o trabalhador, chamar a atenção do chefe que não colabora e, em alguns casos, ainda levar a culpa.

Tem gente que parece que nasceu para ser gentil. Pensa, age e fala sempre de um jeito que agrada todo mundo. E, olha, ser gentil é excelente, mas quando vira uma necessidade de agradar a qualquer custo, passa a ser um problema. O profissional que quer ser o “cara legal” o tempo todo acaba assumindo responsabilidades que não são dele, evitando conflitos e acumulando estresse. E o pior? Muitas vezes, ninguém reconhece o esforço.

Ou seja, ser gentil é bom, mas desde que tenha limites! O problema é quando a gentileza vira uma estratégia para evitar briga, clima ruim ou críticas. Se você não souber se impor, vão jogar tudo para você e, no final, ainda podem te chamar de chato!
E como isso pode afetar a sua vida? Além de carregar peso que não é seu, você começa a se anular. Deixa de falar o que pensa para evitar conflito, engole sapo e, quando percebe, está exausto, estressado e cheio de mágoa. E isso não fica só no trabalho. Respinga na saúde, no humor e até na vida pessoal.

Além disso, o excesso de gentileza pode ser visto como sinal de fraqueza por algumas pessoas, tornando você um alvo fácil para manipuladores. Aquele chefe que sabe que você não vai negar nada e joga tudo no seu colo. Ou o colega que sempre pede um favor porque sabe que você não sabe dizer não.

Então, como sair desse ciclo? Primeiro, entenda: ser prestativo é uma coisa, ser capacho é outra. Não tem problema em dizer não quando algo vai além das suas responsabilidades ou quando abusam da sua boa vontade. Aprenda a se posicionar. No começo pode dar aquele frio na barriga, mas com o tempo você vê que ninguém morre por isso e até te respeitam mais.

É essencial aprender a colocar limites, se posicionar e parar de carregar responsabilidades que não são suas. Sei o quanto isso pode ser difícil, pois também tenho dificuldade em dizer ‘não’, mas o primeiro passo é identificar essa dificuldade para poder agir. Afinal, tentar agradar a todos pode sair caro e, no final, quem acaba pagando a conta é você.

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Nota: Texto baseado no artigo A Compulsão por Agradar, da minha saudosa Tia Lerecê Barbosa, Doutora em Educação e Psicanalista Clínica.

 

 

 

 

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