quinta-feira, 17 de novembro de 2022

 




 

PRIMEIROS SOCORROS FRATURAS: 4 PASSOS DE COMO PROCEDER!

 



Primeiros socorros fraturas: você sabe o que fazer? Vários trabalhos oferecem riscos reais aos colaboradores e por isso existem diversas normas que regulamentam essas atividades e estabelecem procedimentos em casos de acidentes.

 

Neste artigo vamos falar sobre o risco de fraturas e como proceder caso elas aconteçam. Você vai ver:

 

Ø O que é uma fratura?

Ø Quais são as possíveis causas de fraturas?

Ø Como identificar uma fratura? Possíveis sinais

Ø Quais são os primeiros socorros em caso de fraturas?

Ø Passo 1

Ø Passo 2

Ø Passo 3

Ø Passo 4

Ø Como realizar os primeiros socorros em casos de fratura exposta?

Ø O que não se deve fazer em caso de fraturas?

Ø A importância da capacitação profissional em primeiros socorros

  

O que é uma fratura?

 

Podemos definir uma fratura como a ruptura parcial ou total de um osso. Elas podem ser classificadas em abertas ou fechadas, dependendo do tipo de lesão da perna.

Dizemos que a fatura é fechada quando a pele não é rompida. Já a aberta (ou exposta) é quando a pele sofre uma lesão e o osso fica exposto.

O segundo tipo aumenta a possibilidade de haver infecção. Em outras palavras, as fraturas expostas são consideradas mais graves do que as fechadas.

 

Quais são as possíveis causas de fraturas?

 

Impactos, quedas ou esmagamentos são causas comuns de fraturas, sendo os esmagamentos normalmente associados a lesões em tecidos moles. 

No entanto, é importante salientar que não é preciso necessariamente que os traumas sejam violentos para que as lesões aconteçam. Tombos leves podem facilmente causar fraturas.

Os idosos são as pessoas mais propensas a sofrer com as rupturas nos ossos, especialmente por conta da sensibilidade dessas estruturas, causada pelo avanço da idade.

Mas qualquer pessoa pode sofrer com o problema. Como já dissemos, algumas ocupações laborais oferecem riscos de traumas quase que diariamente. Os primeiros socorros para fraturas são geralmente necessários nesses casos.

Além desses tipos de rupturas, também existem as fraturas patológicas e as que são ocasionadas por estresse.

As patológicas costumam ser fruto do enfraquecimento das estruturas ósseas. A osteoporose é uma causa comum do problema. A fratura por estresse acontece em virtude de uma pressão frequente e repetitiva, sendo muito comum em atletas. Em geral, atingem membros inferiores.

 

Como identificar uma fratura? Possíveis sinais

 

Existem alguns sintomas clássicos que podem indicar a presença de uma fratura óssea.

 

Os mais comuns são:

 

Ø dores em locais como costas, tornozelos, ossos, joelhos, pulso e pélvis;

Ø inchaço e rigidez nas articulações;

Ø má formação no tecido ósseo; andar manco; deformidades físicas; perda de altura, sensibilidade ou sangramentos.

 

A realização de exames radiológicos é indispensável para a confirmação das fraturas.

 

Quais são os primeiros socorros em caso de fraturas?

 


Os primeiros socorros de fraturas devem seguir as seguintes etapas:

 

Passo 1

O primeiro passo é manter o membro atingido em repouso, adotando natural e que seja confortável.

 

Passo 2

Em seguida, deve-se imobilizar as articulações que ficam acima e abaixo da lesão. Para isso, faça o uso de talas ou, se não estiverem disponíveis, também é possível improvisar um imobilizador com pedaços de papelão, revistas e jornais.

Eles devem ser forrados com panos limpos e amarrados ao redor do local em que aconteceu a fratura.

 

Passo 3

É importante nunca tentar colocar o osso de volta ao lugar ou tentar endireitar a fratura.

 

Passo 4

Com a vítima devidamente amparada é necessário ligar para o SAMU a fim de ter auxílio médico ou, caso não seja possível, leve a vítima até o pronto-socorro mais próximo do local.

 

Como realizar os primeiros socorros em casos de fratura exposta?

 

Em caso de fratura exposta, de modo geral, o procedimento indicado é cobrir o ferimento, preferencialmente com gaze esterilizada ou com um pano que esteja limpo.

Entretanto, se o sangramento for muito forte, é preciso fazer uma compressão sobre a região da fratura, para tentar amenizar a saída do sangue.

 

O que não se deve fazer em caso de fraturas?

 

Além de saber quais são os primeiros socorros em fraturas, também é importante saber o que não fazer. Como dissemos acima, não se deve mover a vítima. Esse tipo de ação pode piorar o quadro. 

 

A importância da capacitação profissional em primeiros socorros

 



A NR7 estabelece que os empregadores devem obrigatoriamente garantir a capacitação em primeiros socorros. Assim, é preciso que sejam providenciados treinamentos com técnicos ou engenheiros em segurança do trabalho.

A razão principal para promover esse tipo de capacitação é preservar a saúde e bem-estar de todos os colaboradores. Uma equipe bem treinada e ciente de questões como o ARP pode reduzir o número de acidentes e seus impactos.

O curso auxilia o indivíduo a ter noções básicas sobre as técnicas de primeiros socorros, o que permite uma ação rápida em caso de colaboradores que sofrem acidentes como quedas, lesões, fraturas até a chegada da equipe médica.

 

O conteúdo programático cobre temas como:

 

ü verificação de pulso;

ü circulação sanguínea;

ü nível de consciência;

ü proteção da vítima.

 

O curso pode ser feito nas modalidades online, semipresencial e In Company (dentro da empresa).

  

Conclusão

 

Como vimos, primeiros socorros em fraturas são fundamentais para garantir que a vítima sofra o mínimo de danos possível. Além disso, é indispensável que a vítima seja encaminhada e receba cuidados adequados.

 

 

 

 

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ORIENTAÇÕES DE SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO NO HOME OFFICE

 




Formalizado pela Reforma Trabalhista e consolidado pela Pandemia da COVID-19, o teletrabalho traz novos desafios para funcionários e empregadores. Um deles, inclusive, diz respeito às normas de saúde e segurança do trabalho no home office.

Ao contrário do que se imagina, não é porque um colaborador está trabalhando em casa que a empresa vai deixar de ter obrigações legais para com ele. De igual forma, trabalhar remotamente não exclui os deveres do indivíduo como trabalhador: é preciso continuar agindo com pontualidade e assiduidade, bem como cumprir as diretrizes da empresa.

Mas, o que diz a lei sobre o trabalho remoto? Quais são as orientações de segurança do trabalho no home office? Quais são as responsabilidades das empresas? Confira as respostas para essas e outras perguntas no artigo a seguir.

 

Principais orientações de saúde e segurança do trabalho no home office

 

Em linhas gerais, as orientações de saúde e segurança do trabalho no home office são praticamente as mesmas já adotadas em ambientes corporativos. Ou seja, independentemente do local da prestação de serviço, continua sendo obrigação do empregador fornecer meios para que o colaborador cumpra suas atividades laborais de maneira adequada e com segurança.

Isso inclui, por exemplo, a orientação quanto aos riscos envolvidos no novo ambiente de trabalho e quais precauções devem ser tomadas para evitar doenças ocupacionais e acidentes. Além disso, continua sendo obrigatória a realização de exames médicos admissionais, demissionais e periódicos.

Quanto a aquisição e manutenção de equipamentos tecnológicos e mobiliários ergonômicos, bem como o reembolso das despesas arcadas pelo funcionário, a lei prevê que tais diretrizes devem ser formalizadas em contrato escrito.

De acordo com o Ministério da Saúde, as empresas devem estar atentas às mudanças profissionais impostas pela pandemia e pela flexibilização das leis trabalhistas. É preciso, em primeiro lugar, buscar meios de garantir a qualidade de vida dos trabalhadores que estão em trabalho remoto. Confira a seguir as principais orientações de saúde e segurança do trabalho no home office.

 

A escolha do local

 

Para trabalhar em home office, o local deve ser calmo, com boa iluminação, sem interferências externas como barulhos ou trânsito de pessoas. Em caso de ambientes compartilhados, vale a pena combinar com os demais moradores horários para a utilização do espaço. Em conjunto, é possível estabelecer ainda situações passíveis ou não de interrupções.

 

Horário de trabalho

 

Outra entre as orientações de saúde e segurança do trabalho no home office diz respeito à carga máxima de trabalho. É importante estabelecer um horário para o início do expediente e para o seu fim.

Uma situação muito comum no trabalho a distância é extrapolar a carga horária, o que causa cansaço físico e mental, além de estresse e ansiedade. Sempre que houver excessos, vale a pena procurar o superior imediato e reportar o problema a ele.

 

Ergonomia no home office

 

Talvez essa seja uma das orientações mais relevantes para a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Ela evita doenças ocupacionais como tendinites, bursites, problemas de coluna entre várias outras e suas dicas são muito simples.

 

Mesa de trabalho: deve ter altura e profundidade suficiente para que as pernas fiquem livres. Os braços e cotovelos devem ser mantidos próximos ao corpo e os materiais de trabalho devem ser posicionados sobre a mesa de forma que sejam alcançados com facilidade;

Monitor: segundo as orientações de segurança do trabalho no home office do Ministério da saúde, o comprimento do braço do funcionário deve ser utilizado como referência para a distância que deve ficar o monitor. Além disso, o equipamento deve ficar posicionado na altura dos olhos do funcionário, para evitar que o funcionário trabalhe com a cabeça inclinada, pois essa postura incorreta pode causar lesões na coluna. Pelo mesmo motivo, notebooks devem ser usados sobre suportes específicos;

Ambiente: fiações expostas podem causar quedas e dependendo do caso, curto-circuito. Por isso, antes de iniciar o expediente procure se certificar que os fios estejam devidamente protegidos. Preferencialmente, o ambiente deve ser provido de luz natural. Na impossibilidade, pode-se adotar meios artificiais de iluminação ou ainda, combinar iluminação natural com a artificial;

Cadeira: a cadeira usada no home office deve ser forrada, confortável e regulável no encosto e na altura. Para ter certeza de que está na altura e posição correta, os cotovelos devem ficar em um ângulo de 90 graus, enquanto os pés devem ficar totalmente apoiados no chão;

Postura correta: na hora de se sentar, procure posicionar seus quadris para trás, de forma que fiquem o mais próximo possível do encosto da cadeira. Ademais, não cruze as pernas nem sente sobre elas durante o expediente.

 

Existe acidente de trabalho no home office?

 

Apesar de não serem tão comuns, existem acidentes de trabalho no home office, sim. Todavia, é preciso que as causas do acidente estejam ligadas às atividades exercidas no trabalho remoto.

Embora as orientações de saúde e segurança do trabalho no home office estejam mais ligadas à ergonomia do trabalho, não é impossível tropeçar em um fio, sofrer uma queda e fraturar um membro superior ou inferior, por exemplo. Por isso, é tão importante que o empregador instrua seus colaboradores quanto aos riscos presentes no ambiente de trabalho e quanto as formas de preveni-los.

 

 

 

 

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