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DOENÇAS QUE CAUSAM AFASTAMENTO DO TRABALHO E COMO EVITÁ-LAS
Você sabia que as doenças ocupacionais são registradas
juntamente com os acidentes de trabalho? Sim, o (MTE) divulga, anualmente, o
número de trabalhadores que sofreram ocorrências com ou sem afastamento do
trabalho. O Brasil registra, em média, 700 mil acidentes de trabalho por ano
desde 2010. Já os valores pagos pelo governo entre os anos de 2012 e 2016 para
trabalhadores afastados chega a R$ 20 bilhões.
Segundo o MTE, as doenças ocupacionais são
“produzidas, adquiridas ou desencadeadas pelo exercício da atividade ou em
função de condições especiais de trabalho”. Legalmente, os trabalhadores
afastados por doenças ocupacionais possuem os mesmos direitos daqueles que
sofreram acidentes.
Por isso, é preciso ficar atento às principais causas
de doenças ocupacionais e como evitá-las. Você sabe quais são?
1
– Lesões por esforços repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho (DORT)
As principais causas são esforços repetitivos,
posturas inadequadas e a ansiedade por pressão psicológica. No caso dos
distúrbios, as doenças mais comuns são tendinites e lesões de ombro.
Para as lesões por esforços repetitivos e de posturas,
é preciso ter um correto posicionamento para o trabalho, com adequação da mesa
e cadeira, reduzir o número de repetições de movimentos, incluir pausas nas
atividades, exercícios preparatórios para evitar as lesões. Sempre é indicado a
realização de atividades físicas regulares.
Já para a pressão psicológica, o ideal é sempre haver
um diálogo aberto entre funcionário e gestor, com a definição de metas
adequadas e clareza sobre o que é esperado de cada profissional.
2
– Problemas de coluna
Os problemas de coluna, como a hérnia de disco, por
exemplo, ocorrem muito frequentemente com trabalhadores que têm posturas
inadequadas, que estão acima do peso ou são sedentários, quando fazem movimentos
repetitivos para o levantamento de peso, já que envolve o uso da força e a
movimentação do tronco.
Para evitar este tipo de problema é importante
primeiro, estar em forma. Por isso, as empresas devem incentivar a prática
regular de exercícios e a reeducação alimentar.
As atividades que requerem o levantamento de peso
devem ser feitas gradualmente, com exercícios preparatórios e compensatórios.
Além disso, as cargas devem ser fracionadas e com maior número de repetições,
garantindo a redução da velocidade de execução das tarefas.
3
– Depressão e ansiedade
Cobranças excessivas por resultados satisfatórios,
frustração profissional, problemas familiares e condições de trabalho
inadequadas, por exemplo, são alguns dos motivos que causam estresse e depressão.
Em alguns casos os sintomas podem ser físicos,
apresentando dores de cabeça, dor nas costas, fadiga, insônia e gastrite — o
que pode causar confusão e fazer com que as pessoas acreditem ter outros
problemas. O tratamento requer acompanhamento médico e o afastamento pode
chegar a meses, dependendo do quadro clínico que o colaborador apresenta.
4
– Problemas articulares
Os problemas nas articulações são geralmente causados
por movimentos repetitivos, posturas inadequadas, além da obesidade e do sedentarismo.
As articulações são as conexões naturais existentes entre dois ou mais ossos.
Assim como em outras doenças ocupacionais, neste caso,
recomenda-se a prática de exercícios, a reeducação alimentar e a adequação do
mobiliário onde o trabalhador atua. Além disso, a redução da necessidade de uso
da força e do número de repetições; pausas e exercícios preparatórios e
compensatórios.
5
– Varizes
As varizes são veias que se tornam tortas e dilatadas
devido ao acúmulo de sangue e surgem principalmente nas pernas e nos pés,
causando dor e inchaço. Nas doenças ocupacionais, ocorrem mais comumente em
pessoas que trabalham em pé ou sentada com pouca movimentação. Além de serem
comuns em pessoas obesas e sedentárias.
Nestes casos, é preciso haver uma adequação das
tarefas para que o trabalhador tenha a possibilidade de se movimentar,
alternando a postura e realize exercícios preparatórios e compensatórios. No
caso de pessoas obesas ou sedentárias, recomenda-se a prática de exercícios
físicos.
6
– Problemas auditivos
A redução ou perda auditiva pode ocorrer devido à
exposição excessiva ruídos ou até no caso de trabalho com produtos químicos
solventes (tinner, tolueno, xileno e similares).
7-
Acidentes de trabalho
Causalidades no próprio ambiente laboral são responsáveis
por grande parte dos afastamentos dos trabalhadores de suas atividades.
Fraturas, lesões e cortes por descuido ou má utilização das ferramentas são as
causas desse tipo de acidente, bem como a não utilização dos equipamentos de
proteção individual (EPI’s).
8-
Dor nas costas
As dores nas costas, que incluem problemas na coluna,
configura entre as principais causas de afastamento do trabalho. O motivo,
normalmente, são problemas relacionados à ergonomia — seja para trabalhos
realizados em escritório (que envolve postura), seja para trabalhos no processo
produtivo (carregando peso de forma inadequada, por exemplo).
9-
Lesões no joelho
As causas podem estar relacionadas a sedentarismo,
doenças genéticas, trabalhos em escritórios (em que se passa muito tempo
sentado), obesidade e carregamento de peso de forma inadequada. Em casos mais
graves, pode ser necessário fazer cirurgia e acompanhamento com fisioterapia, o
que aumenta o período de afastamento.
10-
Hérnia inguinal
Acomete mais homens do que mulheres e não
necessariamente está ligada a problemas no ambiente de trabalho — o que faz com
que o empregador não tenha meios de elaborar planos de prevenção. Porém, ainda
assim, esse problema possui um índice alto de afastamento do trabalho.
11-
Doenças do coração
Problemas do coração podem estar ligados a condições
genéticas, má alimentação e sedentarismo. O estresse no ambiente de trabalho
pode ser um agravante, que, inclusive, também pode provocar hipertensão.
12-
LER
As lesões por esforço repetitivo são uma doença
crônica que afeta o desempenho do trabalhador ao atingir músculos, nervos,
ligamentos e tendões. É cada vez mais comum, principalmente entre aqueles que
desempenham tarefas manuais recorrentes
13-
Problemas urológicos
Problemas urológicos acometem homens e mulheres e
podem estar relacionados à incontinência, infecção urinária e pedra nos rins,
por exemplo. Apesar de em menor número, esse tipo de doença também causa
afastamento do trabalho no caso de inflamação da bexiga (cistite) e da pedra nos
rins, por exemplo, o funcionário pode mesmo ter que passar por cirurgia, o que
aumenta o tempo de afastamento.
Qual
é o papel do profissional de saúde ocupacional na prevenção dessas doenças?
A empresa pode e deve exercer um papel ativo na
prevenção de doenças decorrentes das funções e do ambiente de trabalho dos
colaboradores.
Nesse
sentido, algumas ações podem ser tomadas, como:
· Realização
de ginástica laboral diariamente, ensinando exercícios de alongamento que, além
de ajudar a iniciar o trabalho de maneira mais disposta, servem para incentivar
os movimentos nos intervalos, evitando longos períodos sentados ou lesões em
decorrência da atividade realizada;
· Treinamentos
de ergonomia, orientando sobre a postura adequada, a forma correta de abaixar e
carregar pesos, entre outras coisas;
· Fornecimento
das ferramentas e equipamentos adequados para a realização das atividades;
· Palestras
para conscientização a respeito de alimentação correta, hábitos saudáveis e a
importância de realizar check-ups com o médico periodicamente;
· Acompanhar
e monitorar os afastamentos do trabalho, avaliando quais são as principais
causas e qual a frequência em que eles ocorrem.
Para evitar é preciso que a empresa implante as
medidas de proteção coletiva, com o isolamento das fontes de ruído e a
ventilação exaustora no caso dos solventes, o trabalhador use o protetor
auditivo ou máscaras de proteção específica para produtos químicos.
Além disso é importante estar atento com relação aos
equipamentos de EPI e EPC, pois em qualquer área de atuação a segurança do
funcionário é de responsabilidade da empresa.
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