PAIR (PERDA AUDITIVA INDUZIDA POR RUÍDO): O QUE É E COMO EVITAR

 

 

A partir do momento em que chegamos a esse mundo, desde bebês, nos expomos a diversos riscos. Entre eles, a PAIR (Perda Auditiva Induzida por Ruído).

 

A PAIR é um tipo de perda auditiva, geralmente bilateral e irreversível, que progride com o tempo de exposição aos ruídos.

 

Essa disfunção é muito associada ao ambiente de trabalho, mas vale lembrar que, nesse contexto, há também a influência da exposição a produtos químicos, vibrações e uso de medicamentos.

 

Saiba, no artigo a seguir, o que é PAIR e como evitá-la.

 

O que é PAIR?

 

A intensidade do ruído que pode desencadear a perda auditiva é, normalmente, 85 dB (equivalente ao barulho de pessoas em um ponto movimentado de um shopping, como praça de alimentação) por 8 horas diárias. 

 

Além de dificuldade para ouvir, podem surgir outros sintomas, na PAIR, como:

 

·       Zumbidos;

·       Dificuldade para compreender a fala;

·       Dor de cabeça;

·       Tonturas;

·       Irritabilidade;

·       Transtornos vestibulares.

 

Esses sinais podem afetar a qualidade de vida de diferentes formas. 

 

Imagine não ouvir sons de alarmes importantes, não poder socializar em festas e participar normalmente de conversas, assistir à televisão no volume máximo e incomodar os familiares, concentrar-se excessivamente para tentar ouvir melhor, isolar-se e ficar com uma baixa autoestima.

 

Por isso, a prevenção desse problema de saúde, sem cura e sem tratamento, apenas reabilitação, é tão importante. 

 

Como prevenir a PAIR?

 

Estima-se que 25% da população brasileira, que trabalha, seja portadora de PAIR em algum grau. Por isso, é aconselhável conhecer tanto as ações da empresa e das políticas de Saúde do Trabalhador quanto as individuais. 

 

Reivindique seus direitos de saúde no trabalho

 

Não importa o tamanho da organização em que você trabalha, ela precisa seguir a legislação de saúde e segurança no trabalho. Ou seja, ela deve:

 

·       Fazer avaliações periódicas do nível de ruído nos ambientes;

·       Realizar notificações caso algum trabalhador desenvolva alguma disfunção;

·       Oferecer Equipamentos de Proteção Individual (EPI);

·       Promover ações educativas sobre doenças ocupacionais;

·       Disponibilizar salas silenciosas para descanso dos trabalhadores;

·       Utilizar silenciadores e recursos de enclausuramento de máquinas para abafar ruídos;

·       Garantir a rotatividade de trabalhadores na função exercida no local de trabalho;

·       Equilibrar o ritmo de trabalho para respeitar a saúde de cada profissional.

 

Utilize Equipamentos de Proteção Individual (EPI)

 

A empresa pode não seguir uma obrigação sequer que devia e nem por isso você vai esperar o Ministério do Trabalho cuidar de tudo, certo? 

 

Então tente comprar protetores auriculares, seja um tampão moldável ou um fone intra-articular. Higienize-os e cuide para que você possa utilizá-los diariamente.

 

Faça acompanhamento profissional

 

Se você já sabe que o seu ambiente de trabalho é barulhento, que você costuma ouvir música alta e que há pessoas com deficiência auditiva na família, consulte-se com um otorrinolaringologista regularmente. 

 

Por mais que o especialista não detecte nada, o que é ótimo, lembre-se de que uma vez que a PAIR seja diagnosticada, ela não tem cura. Então vale a pena ter esse acompanhamento preventivo.

 

Respeite o limite de exposição auditiva

 

Independentemente do local de trabalho, evite se expor a sons muito altos. Acredite, isso pode acontecer até mesmo em uma igreja. 

 

Nesses ambientes, mantenha-se afastado das caixas de som e demais fontes sonoras, utilize dispositivos médicos que mensuram o nível de som (como alguns celulares) e se for ouvir músicas pelo fone, mantenha o volume em até 50% do limite máximo. 

 

Use aparelho auditivo, caso já tenha perda

 

No caso de você já ter um histórico com problemas auditivos, nunca deixe de usar o aparelho. O dispositivo amplifica o som e devolve a capacidade de ouvir bem. 

 

Mas mesmo utilizando-o, evite se expor aos sons altos.

 

Conheça os sinais da PAIR

 

A educação em saúde também é uma excelente forma de se prevenir. 

 

Conheça os sinais de alerta: pressão nos ouvidos, áudio abafado, não ouvir sons agudos, como o canto dos pássaros, falar mais alto que o normal, entre outros.

 

A PAIR é uma disfunção que muitos de nós temos chance de desenvolver de alguma forma, seja no trabalho perto de equipamentos, atendendo telefones ou indo a shows. Mesmo que o tempo de exposição seja baixo, uma alta intensidade já pode desencadear o problema. Por isso, previna-se!

 

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