Janeiro Branco alerta para

a importância da saúde mental

 

 

O mês da prevenção e cuidado da saúde mental no Brasil deve seguir como um alerta para as pessoas ficarem mais atentas não apenas com doenças como depressão e transtornos de ansiedade, mas também com as Síndrome de Burnout

 

O primeiro mês do ano chega junto com a campanha do Janeiro Branco, que tem como objetivo convidar as pessoas a refletirem sobre a saúde mental. Em 2020, a concessão de auxílio-doença e aposentadoria por invalidez decorrente de transtornos mentais e comportamentais bateu recordes. Segundo dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho, foram mais de 576 mil afastamentos, uma alta de 26% em relação a 2019. As dificuldades são várias: inadaptação ao home office, acúmulo de tarefas profissionais e domésticas, endividamento, incertezas sobre o futuro, ansiedade, depressão e síndrome do pânico, entre outras.

 

O mês da prevenção e cuidado da saúde mental no Brasil deve seguir como um alerta para as pessoas ficarem mais atentas não apenas com doenças como depressão e transtornos de ansiedade, mas também com as Síndrome de Burnout, que é considerado pelo Ministério da Saúde um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

 

A partir do dia 1 de janeiro de 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) vai oficializar a síndrome de Burnout como “estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso”. Com isso, o Burnout passa a ser tratado de forma diferente e as empresas precisam ficar atentas para esse risco.

 

 

Segundo o sócio fundador da Warana Treinamentos e Consultoria e especialista em desenvolvimento humano, Jonas Duarte, é imprescindível criar um ambiente de trabalho saudável para que as pessoas tenham uma convivência melhor. “É necessário que os colaboradores tenham abertura para dar ideias do que é preciso para terem um ambiente de trabalho mais harmonioso e saudável. Além disso, o erro não pode ser visto como algo condenatório e, sim, como oportunidade de aprendizado. O líder precisa olhar para o funcionário individualmente e entender o ser humano por trás do crachá e, na medida do possível, oferecer uma estrutura personalizada. “, explicou.

 

Para a Head de Treinamento e Desenvolvimento da Warana, Bruna Munhoz, a ideia é que a Psicologia Positiva previna em casos de Burnout. “Ela ajuda as pessoas a se conectarem com o seu propósito. Uma vez que eu trabalho em contato com os meus pontos fortes e talentos, naturalmente eu vou estar desenvolvendo algo que me faz bem e que eu gosto de fazer. Então, isso acaba diminuindo um potencial pico de estresse que a pessoa possa ter.”, destacou.

 

 

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